ויטמין D

לתזונה תפקיד מכריע בשמירה על בריאות העצם ככל שהגוף מתבגר. ד"ר אלעד לאור, גריאטר ותיק, מסביר כי ככל שאנו מתבגרים, העצמות שלנו נוטות להיות שבריריות יותר, מה שמגביר את הסיכון…