You are currently viewing האם ניתן למנוע פריצת דיסק? אלעד לאור עם התשובה

האם ניתן למנוע פריצת דיסק? אלעד לאור עם התשובה

Rate this post

פריצת דיסק היא תופעה נפוצה שעשויה לגרום לכאבי גב. התופעה שכיחה בעיקר אצל גברים, ובעיקר בין הגילאים 30-50.

מה גורם לפריצת דיסק? 

אלעד לאור עונה: “הגורם לפריצת דיסק אינו תמיד ידוע, אם כי גיל מהווה גורם סיכון. ככל שמזדקנים מאבדים הדיסקים את תכולת המים שלהם והם נוטים יותר להיקרע. ישנם גורמי סיכון נוספים, והם: גנטיקה, עיוותים בעמוד השדרה, עודף משקל, שרירי גב חלשים, הרמת משקלים כבדים, ישיבה ממושכת, חוסר פעילות גופנית ועישון”.

האם ניתן למנוע את התופעה?

“שמירה על אורח חיים בריא עשויה למנוע כאב גב ולהפחית את הסיכון ללקות בפריצת דיסק. רצוי להתאמן באופן סדיר, להרים משאות כבדים בצורה שאינה גורמת לעומס יתר על הגב ולהקפיד על יציבה נכונה”, אומר ד”ר אלעד לאור.

האם יש טיפול לפריצת דיסק?

“התאוששות מפריצת דיסק עלולה לקחת 4-6 שבועות. לרוב יכלול הטיפול שילוב של פיזיותרפיה, עיסוי, תרגול ותרופות להקלת כאב. במקרים חמורים או אם הכאב אינו חולף תוך כשישה שבועות, ניתן לשקול ניתוח להסרת חלק הדיסק הפגום ולשחרור העצב התפוס”.

כתיבת תגובה